Somnium

성장하는 마지막 단계,

당신의 시간은 유한한데, 왜 굳이 모든 일을 직접 처리하려고 하는가?

중요한 정보

1. 자신의 시간과 자신이 처리할 일들의 가치를 확인한다.

2. 부하의 능력을 믿고 맡긴다.

3. 부하 직원이 알아서 잘 처리하게 만든다면 나의 시간은 한층 여유로워 질 것이다.

우리는 불완전한 인간이다. 이 세상의 모든 지식과 기술을 다 가질 수 없다. 설사 당신이 다재다능한 사람일지라도 모든 일을 다 잘 할 수는 없다. 기껏해야 당신이 가장 잘하는 일만 할 수 있을 뿐, 나머지 일은 당신이 아니어도 잘 해낼 사람이 수두룩 하다.

이에 대한 책을 추천한다면,

- '레버리징'

- '부의 추월차선'

이 책은 내가 일을 하지 않고 돈을 벌 수 있는 방법에 대하여 자세하고 꼼꼼하게 소개되어 있다.

짧고 좋은 글귀, 아주 작은 습관의 힘, 짧은 명언 모음, 나비효과

좋은 습관을 만드는 것은 정말 중요하다. 예를들어 하루에 15분동안 걷기, 담배 피우지 않기, 술 마시지 않기, 아침에 일찍 일어나기, 하루에 30분씩 책 읽기, 언어공부 하루에 30분씩하기, 일기 쓰기, 세계 경제 공부하기 등등 이 작은 습관들은 모여 나중에 변화된 나를 만들고, 성장할 수 있는 원동력이 된다. 뿐만 아니라 이는 높은 연봉 혹은 성공적인 비지니스로 나에게 다가올 수 있다. 하지만 습관을 어떻게 만들면 좋을지, 그리고 이에 대한 중요성을 아직 모르는 사람들이 많다. 하지만 조금이라도 내 마음속에 내가 변화하고 싶다는 생각, 도전하고 싶다는 생각이 있는 사람들은 이 글을 읽고 한번 도전해 보았으면 좋겠다.

아주 사소한 것 이라도 도전하고 실천하여 성장할 수 있는 계단을 천천히 만들어 놓는다면 나중에, 기회가 왔을때 그것을 잡을 수 있을 것이다. 간단한 소개를 하고 파일 하나를 업로드 해 두도록 할 것이다. 이것을 토대로 나의 고치고 싶은점, 내가 이 프로젝트를 통해 얻을 수 있는 것, 프로젝트를 하면서 미래 내가 또 어떤 것에 도전하고 싶은지까지, 작성한다면 계속해서 끈임없는 프로젝트를 실행할 수 있을 것이다.

습관 만들기 프로젝트

∙목적

좋은 습관을 기르고 싶을 때

나쁜 습관을 고치고 싶을 때

의지력이 강한 사람이 되고 싶을 때

∙기간

: 1달

∙힌트

: 먼저 자신이 이 연습을 해야하는 이유를 적는다.

: 연습을 하는 동안 꾸준히 암시하고 이 습관을 기르는 이유를 명확히 하라.

: 단 하루도 멈추지 않는다.

∙내용

: 내가 바꾸고 싶은 나쁜 습관을 종이에 적는다.

: 구체적인 내용을 작성하고 한달동안 꾸준히 실천한다.

이미 엉망진창이 된 일을 우리는 바꿀 수 없다. 다만 나 자신의 생각과 그 일이 내게 미치는 영향은 바꿀 수 있다. 이 세상 모든 일은 긍정적이 관점과 부정적인 관점에서 바라볼 수 있다. 부정적인 관점은 고난이나 좌절에 쉽게 무너지지만 긍정적인 관점에서 실패는 힘이 된다.

지금 괴로워하거나 힘들어하는 당신에게 미래의 당신은 뭐라고 조언해 줄까? "힘내, 너의 미래는 지금보다 훨씬 좋아질 거야".

수많은 가로등이 켜져있지만 암울한 내 마음을 비쳐줄 희망의 불빛 하나 없을 때, 그럴 때는 온갖 부정적인 생각과 감정이 칭칭 휘감고 놓아주지 않는다. 그럴 때는 스스로에게 대충 한평생 살다 가고 싶지 않다면 지금은 참고 견디는 것 말고는 아무 방법도 없다고 말해주어야 한다.

베트남에 온지 조금만 있으면 7개월이 된다. 

정말 많은 일들을 겪었던것 같다. 기대감에 부풀었다가 열정을 불태웠는데 아주 강력한 벽에 부딪혀 절망도 하고 혼자 토닥이며 괜찮다고 다시할 수 있다고 이겨낼 수 있다고 또 다시 열정을 불태웠다가 다시 실패하고, 이 길은 아닌것 같다고 얘기하며 마음속으로 포기하자고 백번 넘게 말을 했지만 또 다시 다이어리에 내 할일을 적고 시도하는 나를 보면서 대학원생 떄보다 더 힘들구나. 정말 사회인이구나, 이게 인생인건가... 한치 앞길의 미래를 예측할 수 없는 상황속에서 내 미래의 불투명성이 점점 더 짖어지는 느낌을 받으며... 6개월, 7개월을 지내온것 같다.

나 뿐만 아니라 수많은 내 또래 28살, 29살 친구들도 나와 같겠지, 한국에 있는 친구들에게 연락을 해보면 모두 하는말이 힘들다 때려치고 싶다. 나와 같은 생각을 갖고 있어 너무 큰 위로가 되었다. 그리고 또 다시 도전을 하는 나... 한국에 있는 내 친구들에게 나중에 나는 이렇게 극복했다 말하고 싶다. 

'이렇게'는 아직 모르지만 극복하는 방법을 아직 나는 잘 모르고 단지 부딪히고 깨지고 아파하고 그 때의 내 감정을 컨트롤 하기 바쁘지만 그속에서 책을 읽으며 또 새로운 힘을 얻고 그 힘을 토대로 도전하고 있다.

오늘은 그 책을 소개해 보고 싶다.

무엇이 평범한 그들을 최고로 만들었을까?

제1장 시작하는 방식이 결과를 결정한다.

제2장 똑같이 일하고 두 배의 성과 얻기

제3장 타인의 최선을 끌어내라

제4장 최고의 아이디어는 어떻게 탄생하는가

제5장 사람들의 마음에 나를 각인시켜라

제6장 위기를 기회로 바꾸는 통찰의 힘

제7장 최고의 에너지를 발휘하는 사람들의 비밀

단계별로 어떤 주제를 이루기 위해 설명해 주는 책이었다.

그 단계를 메모장에 적고 내가 가장 자주 볼 수 있는 곳에 붙여놓고 항상 그 메모를 바라보며 일을 하고 생각하고 행동한다.

감정 컨트롤이 가장 어려웠지만 그 컨트롤 같은 경우는 단기간에 이루어지기 힘들것을 알기 때문에 내가 지금 당장 할 수 있는것 부터 생각하고 행동했다. 지금도 많이 부족하지만 계속해서 긍정적으로 생각하고 내가 메모장에 적어놨던 것들을 생각하면서 일하고 살아간다면 어느 순간 나 또한 최고의 자리에 위치해 있지 않을까 생각 한다.

"내게 가장 적합한 기술을 찾으려면 어차피 어느 정도 시행착오를 거쳐야 하니, 여러 기술을 시도해보는것이 좋습니다. 그 다음 그 기술을 규칙적으로 써서 언제든 바로 쓸 수 있을 만큼 익숙해지면, 하루 동안 어떤 문제 상황이 벌어지든 점점 더 잘 해결할수 있게 됩니다."

같이 일하는 사람들, 어떤 사람들과 일하는것이 편하고 좋고 효율성을 발휘할 수 있을까? 짧고 좋은 글귀를 읽고 아주 작은 습관의 힘을 길러 어떻하면 내가 그런 사람이 될 수 있을까 고민해 보는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

타인이 자시 자신의 능력과 수완, 융통성을 최대치로 발휘하도록 도울 방법은 매우 많다. 오늘은 당신이 상사이든 아니든 함께 일하는 협업자들로부터 최상의 능력을 끌어내는 방법을 알아보고자 한다.

극도의 경청

√ 목적

- 자율성과 유능감을 끌어올려 상대방의 뇌가 발견 모드를 유자하도록 돕기

- 상대방이 한 걸음 물러나 깊이 생각할 수 있도록 유도

√ 방법

- 당신의 의견을 주장해 상대에게 도움을 주고 싶은 욕구를 버려라

- 상대방이 주제를 정하게 하라(문제, 목표 등)

- 충분히 이야기할 때까지 끼어들지 말고 기다려라

- 상대방이 잠시 시선을 돌릴 때도 눈을 떼지 말고 응시하라

- 상대방의 의욕이 시들해지면 계속 이야기하게끔 유도하라

- 이 대화의 주인공은 자신이 아니라 상대방이라는 시실을 항상 인지하라

코칭 질문을 하라

√ 목적

- 동료으이 업무 수행 능력을 극대화하고 싶다면 하나부터 열까지 모두 관리하거나 일체의 권한을 위임해 통제권을 완전히 포기하는 양극단 사이에서 적절한 균형을 유지해야 한다

√ 단계

- 목표 -> 현실 -> 해결책 -> 실천 방안

√ 방법

- 목표 : 가장 이상적인 결과는 무엇인가?

- 현실 : 현재 상황은 어떤가? 좋은가, 나쁜가?

- 해결책 : 이 상황을 개선할 수 있는 방법은 무엇인가?(상대가 제시한 방법부터 논의)

- 실천 방안 : 첫걸음은 언제, 어떻게 뗄 것인가? 어떤 도움을 줄 수 있나?

마음을 사로잡는 표현의 기술

√ 목적

- 개인적인 비판은 비신체적 위협의 전형적인 사례로, 상대방의 자부심과 사회적 지위 혹은 일의 만족감까지 약화시킨다. 따라서 이런 상황을 최대한 지양해야 한다.

√ 방법

- "마음에 드는 부분은..." 구체적으로 어떤 것이 있는지 말한다.

- "이 부분을 더 강화하려면..." 바로처럼 왜 그렇게 처리했냐 보다는 지금도 좋지만 더 좋아지기 위해서는, 이 좋다.

- "네, 그리고..." 네, 하지만 보다는 네, 그리고가 비판적인 느낌을 덜 할 수 있다.

- "이 방법이 성공하려면 어떤 조건이 갖춰져야 할까요?" 비판적인 느낌보다 탐구하는 느낌을 줄 수 있다. 

√ 추가

- 결정을 내릴 때 어떤 요인들을 고려했는지, 왜 그 요인들이 타당한 기준인지 설명하라. 그 기준에 따라 후보들을 어떻게 평가했는지 그 과정을 공개하라.

- 결정을 내릴 때 발생하는 모든 딜레마와 그 딜레마를 처리하는 방식을 동료들과 함께 상의하라.

안녕하세요, 오늘은 대화 방법에 대한 짧고 좋은 글귀를 써보고자 합니다.

아주 작은 습관의 힘이 모여 인생을 바꾸고 지금 당장 내 앞에있는 상황을 변경시킬 수 있을 거라고 믿습니다.

제가 쓰는 이 짧은 글을 읽고 잠시나마 지금의 삶에 대하여 생각해 보시고 변화하신다면 그 작은 변화는 나비효과가 되서 여러분에게 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다. 저 또한 아직 많이 부족한 사람입니다. 하지만 이렇게 글을 쓰면서 제 자신을 다시한번 돌아보고 변화하기위해 노력하고 있습니다. 모두들 희망의 끈을 놓치지 않고 배운다는 자세로 삶을 살아간다면, 언젠간 멋지게 성장해 있는 자신을 볼 때가 있을 것이라고 확신합니다.

감사합니다.

상대방과 성공적으로 대화하는 방법 4가지

● 기본적인 내 마인드 컨트롤 방법

- 목적 : 대화를 통해 어떤 협력적인 결과를 도출하고 싶은지 정한다. 그 결과는 두 사람 모두에게 만족스러워야 하며 둘의 관계에서 가장 중요한 문제를 다뤄야 한다.

- 가정 : 상대방에 대한 인식을 좌우할 수 있는 부정적인 기대를 갖지 않는다. 대신 그 사람에게서 긍정적이거나 흥미로운 점을 찾겠다고 결심한다.

● 질문하는 방법 예시

- "주말은 어땠어요?" -> "일 안 할 때는 보통 뭘 해요"

- "~에 관해 생각해봤나요? -> "이 문제를 어떻게 생각하나요?"

- "일이 어려운 이유가 기존의 업무와 전혀 다르기 때문인가요?" -? " 어떤 점이 어렵게 느껴지나요?"

- "업무를 좀 배분하면 상황이 나아질까요? -> "어떻하면 상황이 좋아질까요?"

● 회의하기 전 생각해 봐야할 사항

- 미리 정해둔 안건에 너무 집착하지 않는다.

- 어떤 식으로든 상대의 흥미로운 점을 발견하겠다고 결심한다.

- 질문으로 가장한 제안을 하지 않고 진심으로 상대의 의견을 묻는 질문을 한다,

- 상대방의 대답을 진심으로 경청한다. 그의 말에서 가장 인상적인 부분을 포착해 더 자세히 묻는다.

● 상대방과 빠르게 유대감을 쌓으며 대화를 이끌기

- 음악, 전자제품, 취미 등 아무리 사소한 것이라도 비슷한 관심사를 찾아 그 부분을 적극적으로 언급하거나 자기만의 경험을 공유하라.

- 공동의 목표를 공유하라. 공동의 목표는 곧'공동의 가치'를 의미하며 더욱 깊은 유대감을 형성할 수 있다.

- 사소한 일을 함께 불평하라. 부정적인 대화는 발견 모드를 방어 모드로 바꿀 수 있지만 날씨나 교통 체증등을 불평하는 정도는 괜찮다.

- 대화할 때 상대방의 기발한 표현을 반복해 말하면 그 사람은 당신과 마음이 잘 맞는다고 느낄 뿐 아니라 당신이 경청하고 있다는 느낌을 받을 것이다.

안녕하세요 Somnium, 꿈을 찾아 성장하는 마스터 하입니다. 학교에서 공부를 하고 사회에 나와 일을 한지 어느넛 6달이라는 세월이 지났습니다. 나에게 주어진 임무를 모두 완수하기 위해 노력하고, 자기발전을 위해 노력하고, 주변 인간관계를 위해 노력하다 보니, 노력을 하고는 있지만 성과가 없거나 오히려 더 노력하면 할수록 엉망 진창이 되는 경우가 많아졌습니다. 왜 그럴까요? 왜 그랬을까요? 혼자 방안에 앉아서 고민을 해 보았지만 명확한 답을 찾기가 어려웠습니다.

그럼. 내 노력의 성과를 극대화 하고, 나 스스로도 만족할 수 있는 방법에 대해서 찾아봐야 겠다 생각하여 이런 저런 책도 보고 글도 읽었습니다. 이렇듯, 짧고 좋은 글귀를 읽고 스스로 생각하고 발전하기 위해 노력하고 있습니다. 지금 당장은 변하지 않겠지만 아주 작은 습관의 힘들이 모여 저를 바꾸고 제 인생을 바꿀 것이라 생각합니다. 나비효과처럼 말이죠 ㅎㅎ 

오늘은 여러분에게 나 혼자서 약간의 변화와 성장을 통해, 노력을 극대화 시키고, 스스로 만족할 수 있는 방법에 대하여 소개하고자 합니다. 

경계를 분명히 그어라.

- 오전 나의 할일. 오후 나의 할일. 일하는 곳과 쉬는 곳을 분명히 하라

- 일정이 있으니 오전 10시에 꼭 회의를 끝내야 합니다. 

- 오늘 내가 할 일 목록을 작성하고 시간을 정한 뒤 그 이후에는 그 일에 대하여 생각하지 않기

단기적 보상을 계획하라.

- 오늘 내가 해야할 가장 중요한 3가지는 무엇일까요?

- 그 3가지를 끝냈다면 내가 하고싶은 것은 무엇일까요?

내가 지금 회피하고 있는 것이 무엇인지 노트에 적어봐라.

- 내가 해야할 일인데 내가 피하고 있고 하지 않고 있는 일은 무엇일까요?

- 지금 그 일을 시작해보세요, 그리고 나에게 보상을 하세요

하지 않았을 때의 문제 상황을 떠올려라

- 내가 그 중요한일을 하지 않았을 때 어떤 일이 벌어질까요?

- 그 때 느끼는 나의 감정은 어떨까요? 지금 느끼는 감정과 비교해 보세요

다섯번만 나에게 질문하라

- 내가 지금 해야할 일은 무엇일까?

- 내가 왜 이일을 해야하는가?

- 하고싶지 않다면 왜 하고싶지 않는가?

- 내가 이 일을 해낸다면 내가 배울 수 있는 것은 무엇인가? 혹은 하지 않는다면 내가 얻거나 잃는것은 무엇인가?

- 어떻게 이일을 할 것인가?

내 일, 내 삶의 진짜 방해 요인이 무엇인지 찾지 못하면 자신감이 떨어진 채로 계속 제자리걸음을 할 수도 있습니다. 하지만 일단 찾아내면 그 방해 요인을 제거해 미루던 일을 해치울 수 있습니다.

안녕하세요, 오늘도 짧고 좋은 글귀를 모아보았습니다. 평소 아주 작은 습관의 힘을 길러 지금을 바꾸고 인생을 바꿀 수 있도록 노력하는 마스터 하입니다. 오늘은 시간을 늘릴 수 있는 방법 3가지에 대하여 소개해 드리고자 합니다. 평소 아주 작은 변화가 나중에 큰 변화가 되어 돌아올겁니다. 나비효과 처럼 말이죠. 나비효과 뜻은 유추할 수 있겠죠? 

기억 용량을 아끼는 전략

- 걱정거리나 진행 중인 다른 일이 떠오르면 그 즉시 머릿속에서 꺼내 종이든 다른 저장 매체에 옮기는 습관을 들여라. 그러면 뇌가 그 일을 기억하느라 에너지를 소모할 필요가 없다.

- 생각이 자주 떠오르는 장소에 메모장이나 녹음기 등을 비치하라.

가장 중요한 일은 무엇인가?

- 지금 당장 가장 중요한 일은 무엇인가?

- 적어도 오늘 안에 꼭 일어나야 할 일은 무엇인가?

- 잠자리에 드는 순간을 상상하라. 어떤 일을 처리했을 때 가장 기쁘거나 안심이 될 것 같은가?

긍정적인 거절 기술

- 따뜻한 말로 시작한다. 우선 요청을 해줘서 고맙다는 인사를 하라.

- 이유를 설명한다. '죄송하지만'으로 시작하지 말고 지금 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지, 왜 그 일이 흥미롭거나 중요하거나 의미 있는 진심을 다해 설명한다.

- 거절 의사를 전달하는 동시에 요청받은 일을 할 수 없어 얼마나 유감인지 설명한다.

- 따뜻한 말로 마무리 한다. 

ex)_1 1 거절 방법

- 죄송합니다만 안타깝게도 행사에 참석하지 못하게 됐습니다. 최근 중요한 프로젝트가 너무 많아 바쁩니다. 다시한번 사과드립니다.

★ 변경

- 먼저, 초대해 주셔서 영광으로 생각합니다. 귀사가 추진하는 사업은 대단히 흥미롭고 인상적입니다. 최근 저희 회사에서 큰 변화를 일구며 새로운 프로젝트 세 건을 기획했습니다. 다음달 모두 착수될 예정이고 저는 이 세 프로젝트를 반드시 성공으로 이끌어야 합니다. 그리고 이 일들을 진행하기 위하여 여러가지를 포기해야 합니다. 안타깝게도 그런 이유 때문에 행사에 참석을 할 수 없을 것 같습니다. 혹시, 저 대신 참석해 행사의 가치를 높일 분들을 소개해 드리는 것이 도움이 된다면 알려주세요. 아울러 뜻 깊은 행사를 치르시길 기원합니다.