제9화_시간을 늘릴 수 있는 방법 3가지

 

안녕하세요, 오늘도 짧고 좋은 글귀를 모아보았습니다. 평소 아주 작은 습관의 힘을 길러 지금을 바꾸고 인생을 바꿀 수 있도록 노력하는 마스터 하입니다. 오늘은 시간을 늘릴 수 있는 방법 3가지에 대하여 소개해 드리고자 합니다. 평소 아주 작은 변화가 나중에 큰 변화가 되어 돌아올겁니다. 나비효과 처럼 말이죠. 나비효과 뜻은 유추할 수 있겠죠? 

 

 

 

기억 용량을 아끼는 전략

- 걱정거리나 진행 중인 다른 일이 떠오르면 그 즉시 머릿속에서 꺼내 종이든 다른 저장 매체에 옮기는 습관을 들여라. 그러면 뇌가 그 일을 기억하느라 에너지를 소모할 필요가 없다.

- 생각이 자주 떠오르는 장소에 메모장이나 녹음기 등을 비치하라.

 

가장 중요한 일은 무엇인가?

- 지금 당장 가장 중요한 일은 무엇인가?

- 적어도 오늘 안에 꼭 일어나야 할 일은 무엇인가?

- 잠자리에 드는 순간을 상상하라. 어떤 일을 처리했을 때 가장 기쁘거나 안심이 될 것 같은가?

 

 

긍정적인 거절 기술

- 따뜻한 말로 시작한다. 우선 요청을 해줘서 고맙다는 인사를 하라.

- 이유를 설명한다. '죄송하지만'으로 시작하지 말고 지금 자신에게 가장 중요한 일이 무엇인지, 왜 그 일이 흥미롭거나 중요하거나 의미 있는 진심을 다해 설명한다.

- 거절 의사를 전달하는 동시에 요청받은 일을 할 수 없어 얼마나 유감인지 설명한다.

- 따뜻한 말로 마무리 한다. 

 

 

ex)_1 1 거절 방법

- 죄송합니다만 안타깝게도 행사에 참석하지 못하게 됐습니다. 최근 중요한 프로젝트가 너무 많아 바쁩니다. 다시한번 사과드립니다.

 

★ 변경

- 먼저, 초대해 주셔서 영광으로 생각합니다. 귀사가 추진하는 사업은 대단히 흥미롭고 인상적입니다. 최근 저희 회사에서 큰 변화를 일구며 새로운 프로젝트 세 건을 기획했습니다. 다음달 모두 착수될 예정이고 저는 이 세 프로젝트를 반드시 성공으로 이끌어야 합니다. 그리고 이 일들을 진행하기 위하여 여러가지를 포기해야 합니다. 안타깝게도 그런 이유 때문에 행사에 참석을 할 수 없을 것 같습니다. 혹시, 저 대신 참석해 행사의 가치를 높일 분들을 소개해 드리는 것이 도움이 된다면 알려주세요. 아울러 뜻 깊은 행사를 치르시길 기원합니다.