제19화 일반 사람들과 다른 1의 습관

호치민, 달려가는 오토바이.

 

중, 고등학교, 대학교를 졸업하고 사회에 나와 취업을 한다. 중학교, 고등학교, 대학교 공부할 때 사람들은 일반 사람들과 상위권의 사람들(공부를 잘하는 사람들)로 구분하고, 공부를 잘하면 성공한 사람이라고들 생각한다. 틀린말은 아니지만, 사회에 나와 취업을 하고 일을 하면서 내가 어떻게 행동하고 발전해 나아가느냐에 따라 중, 고등학교때 구분했던 그런 분류보다 더 큰 방향이 달라진다고 솜니움은 생각한다. 20대 후반~ 30대 초반 사회에 나와 정말 많은 것을 느끼고 이제 나의 일을 하며 살아가고 있을 때, 내 인생, 삶은 어떻게 살아가고, 변화할지, 내 내적 성장을 어디까지 끌어 올릴 수 있는 지는 스스로에 달렸다.

오늘 포스팅할 내용은 사회 초년생이 되어, 또 다른 성장의 길에 오르기 위한 아주 작은 습관들에 대하여 얘기를 해 보고자 한다.

 

 

1, 긍정적인 표현의 힘

- 어떤 일을 하기 전, 최근에 있던던 긍정적인 일에 대하여 먼저 검토 한 후에 진행하라.

- 내가 하고 있는 일에 대한 긍정적인 결과에 대하여 생각하라.

 

2. 논리 나무를 그려라

- 내가 고민하고 있는 사항에 대해 1단계, 2단계, 3단계로 점점 자세하게 내용을 작성해 보아라.

 

3. 연속적인 시간을 확보한다.

- 사람들은 집중하기까지 어느정도 시간이 필요하다. 짧은 시간동안 다양한 것들을 계획하면 집중력이 저하된다.

- 집중의 시간을 갖은 뒤에는 휴식의 시간을 갖어라.

 

4. 생각할 수 있는 환경을 조성한다.

- 오롯이 나 홀로 생각할 수 있는 장소, 환경을 만든다. 그 장소에서는 다양한 생각을 할 수 있다. 어려운 문제에 대하여 정리할 수도 있고 행복한 상상을 할 수도 있다.

 

5. 충분한 수면을 취하고, 약간의 운동을 하라.

- 이에 대한 내용은 이미 다 알고 있을 거라 생각하여 생략한다.